Meditação para clubes esportivos
Ajuda no rendimento esportivo da equipe proporcionando uma mente mais leve, des-pressões internas e conexão com o momento presente.
A meditação fortalece a mente
Através de técnicas específicas de treinamento da mente, ajuda no equilíbrio das flutuações mentais e desatenção.
Auxilia na respiração consciente
Trabalhamos com formas de respiração que alivia as tensões do estresse e aprofunda no bem estar interno da equipe.
Promove conexões mais verdadeiras consigo mesmo e com a equipe
Com a mente leve, o corpo destencionado e o coração desapertado, o esportista se sente mais conectado com a sua essência e verdade, chaves fundamentais para o colaboratisvismo e empatia.
A prática da meditação esportiva tem muito a contribuir para os atletas. Por estarem melhor preparados mentalmente, ajuda a ter um excelente rendimento de alta performance.
É comprovado cientificamente que os atletas que meditam são mais focados e determinados, fazendo com que os resultados dentro da modalidade passam a ser muito mais positivos.
