A prática da meditação nas empresas é totalmente livre de qualquer conotação mística ou religiosa. Embora respeitemos a espiritualidade de todos, abordamos esse tema com total neutralidade.
A maioria de nossas atividades é baseada em Mindfulness, técnicas de respiração para descompressão e palestras sobre saúde emocional e desenvolvimento humano.
O método da MeditaWorking é projetado para ajudar os colaboradores a praticar a autorregulação emocional por meio de treinamentos da mente, atenção plena, habilidades de presença, auto-observação e o desenvolvimento de atributos essenciais para o trabalho em equipe, como autoconhecimento, compaixão e autocompaixão.
Nossos instrutores são capacitados para guiar os colaboradores em experiências de forma sutil e harmoniosa, promovendo bem-estar, conforto e segurança interior, que se refletem positivamente no ambiente de trabalho.
